「阿嚏~阿嚏~阿嚏~」
「你感冒了嗎?」
「不是啦~我是過敏性鼻炎!每天早上都會打噴嚏。」
你是否常常有打噴嚏、流鼻水、鼻塞…等情況?
你以為只是單純的感冒嗎?
要當心!小心是過敏性鼻炎~
內容目錄:
★關於過敏性鼻炎
★過敏性鼻炎的常見症狀
★感冒VS過敏性鼻炎
★導致過敏性鼻炎的原因
★過敏性鼻炎吃什麼能改善呢?
★我該如何預防過敏性鼻炎復發呢?
★過敏性鼻炎相關保健藥品推薦介紹
★最後
※關於過敏性鼻炎
許多人早上起床之後會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞…等症狀，
以為是小感冒就不再理會，要當心!千萬不能小看這些身體發出的警訊，
你可能萬萬沒想到原來自己是過敏性鼻炎的患者!
台灣是一個海島型國家，濕度相當高，過敏原就是在濕度環境中生長，
加上環境迅速發展、空氣汙染等原因，
台灣有將近三成的人飽受過敏性鼻炎的困擾!
※過敏性鼻炎的常見症狀
˙打噴嚏
˙流鼻水
˙鼻塞
˙咳嗽
˙眼睛紅癢
˙喉嚨癢、痛
˙蕁麻疹
˙濕疹
除了上述這些症狀外，還可以從外觀上來判斷，這些症狀多發生在兒童身上，
˙丹尼爾氏線(Danial lines):同時在下眼臉可看到數條由眼角內部向外散開的紋路，這是由病童不停揉眼睛所引起的。
˙黑眼圈:因為鼻腔內的慢性發炎，導致淋巴液回流不良，造成病童下眼袋會比較黑
˙鼻樑橫紋:可以在鼻樑根部看到一道道的橫紋，同時鼻子也會比較朝天，這是病童常揉鼻子所引起的。
※感冒VS過敏性鼻炎
就小編個人經驗來說，本來也不知道自己是一位過敏性鼻炎的患者，
直到有一次得了非常嚴重的感冒之後，發現明明已經二個月了，但依舊持續的流鼻水、打噴嚏、咳嗽癢痛…等症狀，後來向醫生說明我的情況之後，醫生說明其實感冒與過敏性鼻炎非常相似，許多人都會被混淆，聽完醫生解釋之後我才發現原來我是一位過敏性鼻炎的患者!
雖然感冒與過敏性鼻炎非常相似，但還是有些許地方不一樣，
例如過敏性鼻炎比較少會有發燒、肌肉痠痛、喉嚨痛的症狀，
且過敏性鼻炎持續時間會落在數週至數年都有可能，
一般感冒持續時間大約一至兩週就會痊癒。
※導致過敏性鼻炎的原因
嚴格來說其實過敏性鼻炎不是一種疾病，更像是一種運轉機制，
指是的免疫系統對於環境中的某一些物質產生的過度反應，
當人體再次接觸到過敏物質的時候，身體會產生免疫球蛋白E，而刺激身體產生過度的發炎的過度反應!
過敏性鼻炎的原因可追朔過敏原，過敏原可分為兩大類:
- 季節性過敏性鼻炎，例如花粉、黴菌、樹木…等
- 經年性過敏性鼻炎，例如塵螨、動物皮毛、棉絮、空氣汙染物質、異常的氣味(香水或化學物質等)
- 易導致過敏食物，例如花生、牛奶、蛋、螃蟹…等
※過敏性鼻炎吃什麼能改善呢?
˙薑
˙黑豆
˙青背魚
˙蓮藕
˙洋蔥
˙紫蘇
˙薄荷
˙益生菌
˙相關保健藥品
※我該如何預防過敏性鼻炎復發呢?
過敏性鼻炎預防方法一、遠離過敏原
可以至醫院、診所進行過敏原診斷，日後能避免接觸過敏原
常見過敏原: 塵螨、花粉、香水、動物皮毛…等
過敏性鼻炎預防方法二、保持環境通風
許多住宅密閉性高、通風不良，濕氣留在室內，這對於塵螨、黴菌是非常有利的繁殖環境。可以多開門窗進行通風，選擇使用除濕機讓室內溼度不超過65%，或是使用空氣清淨機也能減少空氣中的過敏原，都是相當好的方法!
過敏性鼻炎預防方法三、規律的生活作息
常常熬夜、壓力大、情緒起伏大都會影響免疫系統，需要有充足的睡眠、適當的紓解壓力，可以有效地降低過敏性鼻炎的發作。
過敏性鼻炎預防方法四、定期清潔寢具以及室內環境
室內環境定期打掃，除濕機、冷氣、空氣清淨機、洗衣機、電扇…等家電，也需要定期清洗與更換濾網。
枕頭套與床套每2週清洗更換一次，清洗後日曬、或是定期使用烘衣機烘乾殺菌，
也可以選用塵螨吸塵器或是防螨寢具!
過敏性鼻炎預防方法五、盡量減少放置絨毛玩具及地毯
絨毛玩具、地毯及窗簾很容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵螨，應盡量少用，或定期清潔。
※過敏性鼻炎相關保健藥品推薦介紹
過敏性鼻炎保健藥品推薦【人壽製藥-人壽鼻通丸】
˙型態:藥丸
˙內容量:330粒
˙食用方法:一日三次，每次六粒
˙成分:辛夷、細辛、白芷、木通、升麻、甘草、蒿本、蜂蜜、防風、川芎
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購買方式:與人壽製藥聯絡
人壽製藥是台灣在地品牌， 明末清初時，祖先是皇宮太醫院的太醫，醫術精湛，擅長經方派的醫術，結合經方派和溫病派的精髓專研出一套獨有的中醫藥體系，使醫術流傳至今。
人壽製藥自1956年成立至今已超過一甲子，更於民國八十五年首先榮獲GMP藥廠的殊榮。
擁有GMP藥廠製造，讓人服用更為安心，人壽鼻通丸適用於感冒初期引起之流鼻水、鼻塞不通、鼻炎…等症狀，
若是有過敏性鼻炎的成人或孩童，也能減輕劑量當作平日保養。
過敏性鼻炎保健藥品推薦【順天堂-清鼻寧散】
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順天堂藥廠創立於1946年，創辦人許鴻源博士引進日本濃縮技術，開創台灣中藥濃縮技術，也擁有GMP，後成為上市濃縮科學中藥的藥廠。
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清鼻寧芳香通竅、藥性溫和不嗜睡，能夠緩解感冒或過敏所引起的鼻塞清涕或肥厚性鼻炎。
過敏性鼻炎保健藥品推薦【深浦藥品-深浦鼻道爽丸】
˙型態:藥丸
˙內容量:255粒/525粒
˙食用方法:一般病情，一日三次，每次六粒；病情較重者，一日三次，每次十粒；服用後病情已減輕者，可改為一日三次，每次四粒。三餐飯前以溫開水或茶水送服
˙成分:炙甘草、藳本、羌活、木通、川芎、升麻、辛夷、蒼耳子、防風、白芷、細辛、蜂蜜
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深浦藥局是由台灣養肝丸之父-李深浦中醫師所創辦，
品牌自1962年成立至今已有一甲子，李深浦中醫師從小生長於中醫世家，
從小耳濡目染，奠下深厚的中醫藥基礎。
深浦鼻道爽丸精選中藥材，能夠改善鼻病、讓您鼻暢、神通、氣清爽，
適用於感冒初期引起之鼻塞不通、鼻流清涕。
症狀減緩後，也可減輕劑量當作平日保養。
※最後
最後來總結一下，關於過敏性鼻炎，生長在四面環海的台灣，相對較於潮濕，
生活環境很容易滋生黴菌，進而衍伸變成過敏體質。
感冒及過敏性鼻炎這兩者極為相似，但也是有不同之處，
若是有發生類似的相關症狀，應及早就醫，尋求專業的醫師診斷及適當的治療。
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